凡人境界突破神通秘境的时候以自身的全部力量破入自身的脑海在其中开辟出自己的紫府，也就是神通之海。那是一种生灵层次上的蜕变，甚至比凡人后天转先天时候的变化还要大！

“练体拳”每一层的招式分为八十一个，可并非说打出了这八十一个招式你就突破了这一层对应的层次。

这套拳法说是修炼之法实际上更加接近于激发人自身的法门。

八十一招如果连成一片几乎能够无休止的激发人体内的潜力，直到你再也无法寸进为止！

一介普通的人如果修炼“练体拳”的话最起码到二石之力才会达到自己的极限，而且，资质越好的人这个极限就会越高！

传闻，修炼“练体拳”的人当中资质最好的一人是一个火属xing灵根的单灵根修士。

当时他还只是一介没有任何修为在身的修士，而且没有真正的踏入修真界，只是机缘巧合之下得到了“练体拳”的拳谱，而且只有前面三层的拳法。

他修炼了这拳法，并且一ri又一ri的感觉到自己的力量在增长。

直至他修炼到第一层的极限之时已经身兼九牛之力，那一身巨力甚至不下于一些擅长气力的先天之体！

不过，那时候他的资质却被人发现被一个门派收入了进去，在那之后也停止了“练体拳”的修炼。可即便如此，他的资质经过“练体拳”的激发也得到了极大的刺激，修炼之路上那人一路毫无阻碍的破入了天人境界，甚至最终在修炼了千年之后他竟然以单灵根的资质度过了天劫飞升去了仙界。

这个故事和“练体拳”一般在修真界广为流传，不过却并没有什么人为那个前辈可惜。

虽然第一层的“练体拳”仅仅是激发了其身为单灵根的全部潜力而已，可如果他当初选择突破第二层的话只怕就是身死的下场！

“练体拳”的每一次突破都是挣脱天地附加在自身的枷锁，其中的风险也不是一般人能够承担的。

结合宋濂对于神道的讲解陈凡对于此事有着更加深入的理解。

人的资质乃是天地赐予的，你的极限就在那里，想要突破这个极限可以说就是在违抗天命，将会受到天地的惩罚。

虽然这种惩罚不会有天劫等天地异象，可是因为天地的限制，“练体拳”突破的时候是绝对不能服用任何丹药的。

一旦服用，那么突破之后修士的资质不但不会受到改变，反而会有所下降！

这一点，“练体拳”当中本身就有所记载，同样的，前行之人所遗留下来的经验也传达的同样的信息。

因此，“练体拳”的修炼完全要靠自己，其中也要花费诸多的时间。

传说当中的那个单灵根修士花费了三年的时间这才将第一层练到了极限，陈凡前世更是花了数月的时间才将第一层的所有招式学会，而且无法连成一片。

正是因为这其中的艰辛，陈凡前世才会无奈的放弃。

不过，重生之后陈凡的人生似乎总是伴随着一些变故，这一次也不例外。

“练体拳”第一层的八十一招，陈凡今生重修的时候竟然十分轻易地就打了出来。原本陈凡以为这是因为自己前世曾经修炼过这拳法的原因，可是当陈凡一遍一遍的将这拳法连成一片打出的时候陈凡才发现自己今生或许和前世真的有了许多的不同。