第十九章 锻炼计划

2015-09-02 作者： 小命

第十九章 锻炼计划

放下这些心思，陈明认真的听课。

结束了一天的课程将牧美送回家之后，陈明回到了家中。

陈明这时候才将自己的手拿出来看了看发现自己的手已经基本愈合了，已经看不到鲜红的肉色只能看见一条条扭曲的血痂，显的狰狞恐怖。

这狰狞的手臂还有点小帅气啊，幸亏上学的时候揣在兜里了，不然让牧美见到了，还不给她唠叨死了啊。今天因为陈明关于固息功的话牧美跟陈明唠叨了一天叮嘱陈明不要放弃什么的，汗！要不是我也不知道是怎么回事就跟她说了，不过还是不要了。盯着自己的手陈明想到今天牧美那个唠叨的样子的不由的一阵甜蜜又是一阵心烦。

收起杂乱的心思，陈明开始测试自己现在垂直起跳能跳多高了，经过早上的事情陈明明白自己现在虽然力量比起以前没有本质的提高但是自己发挥出的力量却不是以往可以比较的了，现在测试一下自己的极限垂直起跳高度就很有必要了，这样对下一步的锻炼计划才有目标。自己现在锻炼的唯一目标就是垂直起跳高度达到200cm，这样才能通过马长老的记名弟子测试学到鸟戏五道，这样去星门的话才会有安全保障，不知道在星门会遇到什么啊，无数掌控者追逐的会是些什么东西呢。

站在一个锻炼仪器前面，这个仪器只是一个大大的柜子或者更适合的说应该是一个小房间，小房子侧壁上有类似拳靶、标尺横杆、镜子各种各样东西，这是一个综合测试的仪器，名字就叫测试仪。在测试仪里面可以找到各种各样的测试自己身体极限的仪选项，这当然是一楼里各种各样仪器的一种。

陈明控制面板上启动测试垂直起跳高度的选项，只听一个柔和的女声响起“垂直起跳测试开始。”

顿时一层红光罩在整个柜子里，随着这层红光照射到陈明的身上，陈明立即感到自己的眉心一阵震动，晃了晃脑袋，陈明不顾这种感受，今天在学校的时候陈明也时不时的有这种感觉，也不知道是怎么回事，不过一阵震动之后陈明又感觉眉心恢复了正常，不然老是感觉眉心直跳是个人就无法适应了。

陈明双腿并拢，两腿微蹲，猛的全身发力，陈明猛的跳起，顿时跳起半人来高，煞是惊人随即陈明又连续跳了三次。

“嘀！测试完成，测试者最高垂直起跳高度为98cm，平均垂直起跳高度为90cm，测试者排名第二，请继续努力，不要自满，您离第一名尚有很大差距。”

98cm这个高度到是并不让陈明感到惊讶，21世纪的时候顶级的篮球运动员垂直起跳高度也能达到这个水平，自己是因为本体太差，以前锻炼的太少，不然以自己掌控者一阶的hTP加上自己的一级功力的初步阶段做到全身发力的水平绝对不止这一点高度。不过只排第二倒是让陈明有点惊讶了，这个第一自然只能是陈明老爸了，不想以前觉得挺瘦弱的老爸却有这样的身手，不过也对，这样多的锻炼器材也不是普通人了，老爸在星门开启之后消失的应该与星门也有一点联系，很可能老爸也是掌控者，能让记忆中的老爸感到无可奈何和愤恨又是怎么样的力量了，我要抓紧时间努力了。

想完这些陈明开始计划起以后的生活，每天白天去学校看书这件事是必须的，不然泽平大学很难考上，去那里是需要真学实才的。不过上学的同时要在自己身上负重，以锻炼增加自己的腿部力量。

自己现在主要的缺陷就是自己的体制了，能量方面hTP支持掌控者四阶的器官都绰绰有余。控制力方面自己也初步能调动全身的力量，只是以前自己以前作为一个普通人太缺乏锻炼了，即使这些都有条件但是自己的身体却限制了自己能够发挥的极限。而每天晚上回来要做体制加强训练，不但是腿部的肌肉，而是全身的肌肉，毕竟通过马长老的记名弟子测试不是自己真正的目标，强化自己，掌控自己才是啊。