小书包

繁体版 简体版
小书包 > 最强分卫 > 第十五章 训练开始

第十五章 训练开始

章节错误,点此举报(免注册),举报后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待,并刷新页面。

“五千米实在是太多了,我恐怕会坚持不下来。”就连大块头董浩明则是紧张的说着,眼中更是带着犹豫,其余的几人也是一同点头,说实话对欧阳倩怡的这个训练计划,每个人心中都是带着害怕。

可是在听到众人的讨论结束之后,欧阳倩怡则是坏笑着,冷笑着看向了几人,素白的手指伸出,点着几人脑袋道。“哼,有氧运动训练的是你们的体能和意志力,不要以为训练体能很简单,实际上只是单纯的有氧运动可是不行的,海要训练身体协调力,甚至是力量。”

“当然了你们要是不愿意的话,那就算了,只不过是校队就不能让你们进去了,只能淘汰了。”欧阳倩怡故作无奈的笑着,转身做出了要离开的架势。

看到欧阳倩怡的这个动作,杨升则是瞬间紧张起来,要是还没有经过讨论就被淘汰了,那也太丢人了,“好吧,兄弟们既然大家都被淘汰了,反正我是不想被淘汰,我去跑步了。”

“加上我,我也去,”说着,董浩明则是快速的活动了一下手腕,活动之后就跟上了杨升的脚步,在两人的带领下,其余的几个新队员也是活动这身体,同样是开始了跑步。

哒哒,杨升在前面领路,呼吸平稳,速度不快也不慢,一直都是那样平静,在五人开始奔跑之后欧阳倩怡则是走到了老队员哪里,此刻他们正在训练力量,看到了杨升等人开始跑步之后,一个个都是兴奋的笑着,大吼着,尤其是朱天麟更是坏笑着。

“嘿嘿,队长你看杨升他们在训练体能啊,不知道需要跑多少圈啊。”说着,朱天麟则是开始了单人投篮,这是最基本的一项训练,虽然是最基础的但是却是最能训练队员耐力的一种方法。

噗,朱天麟一球命中,在篮下的野兽直接接住丢给了朱天麟,对着他竖了一个大拇指。

秦泰来则是微笑着,脸上更是带着笑容,起身开始了左右手运球,“嘿嘿,当初你们不也是这样过来的,不过欧阳倩怡经理的这个训练方法,真是恐怖啊,至少我当时经历的时候很痛苦的,差一点没有坚持住。”

“是啊,的确是很难通过的训练,不过刚开始的时候欧阳经理应该不会使用很暴力的训练方法吧,眼看着比赛就要开始了,万一出现了意外就不好无了。”野兽沉声道,如果仔细看的话就会发现野兽的眼中也是带着紧张和一抹蛋蛋的恐惧,似乎永远无法忘记欧阳倩怡的训练。

时间一分一秒的过去,杨升的呼吸终于是乱了起来,脚步晃动着,“真是痛苦啊,董浩明我们训练了多久的时间,还有多少圈啊、”

“坚持住啊,到终点我们两个的训练就结束了,不过后面的三个家伙还有一圈的距离,千万要坚持住啊。”董浩明脸蛋苍白,汗水止不住的落下,大口的喘息着。

『加入书签,方便阅读』