平安的送走了慕容秋水，在搞定了陆瑶，杨青山这才疲倦的站在天台上，望着夜晚降临的沙滩，一切都那样的安静。

“这时候应该没人来了。”

杨青山环顾了一下四周，转身走到木头人面前，摆了个太极的姿势，闭上眼睛开始缓缓的运气，同时，脑海里出现了一系列的信息。

大禹诀，神农门基础**，意在疏通，打通阻塞的经脉，重塑筋骨。

这是老爷子在杨青山脑袋里留下的第一条，随后是一篇长长的文字。

修仙分道家和佛门修炼，道家修炼体内是的精、气、神，到达天人合一长生的目的。

而修练方式以静功为主，分为外在动作和内在法诀两种，外在动作是坐式、站式或卧式，或散步亦无不可。

杨青山沉思了一下，这坐式、站式或卧式，或散步，正是在沙滩四年来学的东西，老爷子从一开始就在给自己打基础，而自己已经学会了坐式，至于卧式和散步倒是没有学会，这样以此类推的话，只要是动作，都可以在修练。

“哎，太懒了，不然的话自己现在已经可以一边睡觉一边运气修练了。”杨青山心中遗憾，双手又白摆了个太极推掌的姿势，缓缓的运气，双掌不触碰到木头人，但是却可以打在木头人上面，发出微微的砰砰声。

静功的内在法诀则是心法，为体内精气神的休养和进化，比如运气，经脉扩充，通过一定的运用方式来吸收天地之灵，到达人体进化，从而寻求长生。

“进化身体机能吗？”

杨青山缓缓的睁开双眼，盯着自己一双手掌，一丝蓝色的光芒一闪即逝。

“这就是提升了身体。”杨青山暗叹，脑海中出现了又一新的名词。

修仙有等级，根据实力不同，分为后天和先天，后天为普通人，达到极致之后才能进入先天，先天是修仙的门槛，也就是修仙者，不进入先天，永无长生之缘。

先天分为筑基，凝神，金丹，元婴，出窍，分神，合体，渡劫，大乘，九个级别，每个等级又分上中后期，达到大乘之时可飞升苍穹，随后是各种等级的要求和特点，已经各种天赋灵根的介绍。

天赋灵根有金木水火土五种基本灵根，还有特别的灵根，比如雷，毒，多种灵根在一身。

而修练除了**之外，还有外物的帮助，有丹药，**，双修来加快修练的速度。

“我现在应该算是后天，不到后天极致，连修仙的门槛都没有进入，不过我好像是天赋灵根。”杨青山哭笑不得，站直身体，双手举向天空。

脑海中的文字看完就像是不见，只留下大禹诀，杨青山关注的望着脑海里的大禹诀，口诀很长，但是修炼并不难，因为这些东西老爷子都教过，唯一的不同是老爷子没有把关键的口诀传授给自己。

大禹诀是神农门基础**，意在疏通，打通阻塞的经脉，重塑筋骨。主要的就是改造身体，可以快速的让有灵根的人顺利进入先天，成为修仙者。

一道道的口诀在杨青山的脑海里流过，杨青山还没来得及背熟，粗略的看了一眼就消失不见，正当着急的时候，大禹诀又出现了，不过这次是像是背熟了一样，深深的烙印在脑海里，杨青山一喜，开始按照口诀修练大禹诀。

大禹诀是真正的修仙**，有着完整的运气方式和经脉路线图，分为周天运气，气游走全身经脉一次为一周天，算是一次完整的修炼运气，三十六周天是小周天，一百零八周天是大周天。

杨青山一运气修练，体内的气就滚动起来，像是洪流一般，顺着经脉路线图，两个小时才走遍了全身经脉，最后停在丹田处，被那团蓝色水雾挡住。

杨青山一皱眉头，举起的双手平放在胸口前，缓缓下移到丹田处，全身的气都集中在了丹田处，包围了那团水雾。

“就是你，蓝色光芒的来源。”

杨青山在初次泡汤之后就发现了这团蓝色水雾，在发现双手有蓝光的时候就怀疑过，但是却被很多事情打扰没有机会研究，此时再次见到，杨青山就像在看一个宝箱一样充满了期待。