书中，程龙分享了个小故事，让“目标、行动、热爱、调整”这八个字更生动更具体了。

goal（目标）：给坚持一个具体的方向和明确的理由，这是初心；

a（行动）：进行大量而持续的行动，或因目标而行动，或因行动而发现目标。

love（热爱）：在行动中产生热爱，持续质变，收获惊喜；

adjtnt（调整）：阶段性调整，战胜倦怠，修正方向，升级目标。

书中分享的很多故事，平凡人的坚持，坚持中的精彩，让人看了非常感动。

坚持就是力量，坚持就是精彩。坚持，真正的成就了程龙的精彩。《谁说你不能坚持》是本非常棒的励志的书。

读这本书，想到了身边的一些坚持精彩的故事。

何敏，好友，一位富有热情和才情的作者。从小就喜欢，热爱写作，九十年代开始，文章发表于市、区级各类报纸刊物。几十年的坚持，出版了《难忘的追寻》一书，用文字记录了自己成长经历，心路历程，记录了自己对生活的思考和收获，也记录了自己对创作的理解。更是记录了走向成熟、走向精彩、走向心中“精神家园“坚持的精彩。

林宕，现为上海市作家协会会员。最初认识时，刚从学校毕业分到镇文化馆工作，文文静静，不爱说话，熟悉了，发现其谈吐风趣诙谐，还常常爱贬低自己。年代末待初，就在《上海》、《雨花》、《界》、《钟山》等刊物上发表。年重新开始创作，对对写作的热爱与坚持，其先后被《月报》《作品与争鸣》《中篇选刊》《新世纪选刊》等刊物选载。年，短篇《十八节》获得第九届《上海奖》。年出版了收集了十七篇的集《十八节》。

读《谁说你不能坚持》，看看身边人的故事，更明白了坚持的力量，坚持的精彩。

心灵絮语：目标不一定总能达成，梦想不一定最终实现，但坚持的路上，我们一定会收获难忘的经历和厚重的沉淀。祝福祝福！

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