吴莎妮到健身中心教瑜伽的时间一般是晚上七点半到九点半，周末如果没事的话下午也会来，一周之后，方宝的伤越来越好了，吴莎妮就让他在自己教瑜伽时到学员中来一起练习。

来瑜伽馆练习的都是一些女人，而且动作扭扭捏捏的，方宝实在没有什么兴趣，宁愿到下面去练健美，看能不能弄一个倒三角型的彪悍身材来，然而，吴莎妮却反复的向他灌输，说瑜伽是一门高深而美妙的艺术，无论男女都可以练，能够提高人们生理、心理、情感和jing神方面的能力，达到身体、心灵与jing神“天人合一”，到高深之处，不仅可以激身体的潜能，还可以增加对恶劣条件的忍耐力，就目前来说，对他伤势的恢复绝对是非常有用的。

在吴莎妮的逼迫之下，方宝最后只好妥协了，在她教课的时候随同学员们一起练习。

来练瑜珈的有白领、公务员、商人妻以及达官贵人们的二三nai，多的时候有二十来人，少的时候也有**人，不得不承认，吴莎妮在这项运动上造诣很深，身子不时扭曲成各种形状，当真是可以用“柔若无骨，曼妙多姿”来形容。

而在此时，方宝感觉到了自己的无耻。

吴莎妮在教习瑜珈术的时候，穿的是一件白se的露腰运动短衣，在那又细又圆的水蛇腰之上，曲俯之际，一对浑圆鼓实的雪峰常常颤颤巍巍的垂露出深壑来，此时的她，再不是那个满脸妩媚，撒着娇，着嗲，对男人们呼来唤去的“狐狸jing”，舒展肃然，全神贯注进入身体、心灵、jing神“天人合一”之时，让整个躯体散着一种圣洁的光芒，就像那个乔治说的一样，完全是一名可以代表东方的xing感女神。

但方宝的欣赏水平还停留在很庸俗很低级的阶段，虽然跟着练习，但他的目光并没有跟着老师的身姿动作，而是时不时的逗留于那玉峰之间，然后裤子下搭起高高的蒙古包。

幸好的是，方宝虽然无耻，但还没有达到极端无耻的地步。在经过了几天的适应期之后，对自己的行为进行了自我规范，尽量避免去窥视吴莎妮的chunse，而且也渐渐的入了门，一但镇定下来，浑身上下都能够感到通畅舒适，不过，他只能进入最初级的朦朦胧胧冥想之态、再练得高深，像吴莎妮能够进入“忘我”境界，意识不到自己的**在呼吸、自我jing神和智xing的存在，完全进入了无限广阔的宁静世界。而据她说，最厉害的瑜珈高手，能够从“忘我”练到“有我”，即能够通过控制自己的身体与jing神，在瞬间爆出身体的潜能，也就是印度佛家所说的“一力降十象”之境，甚至可以被埋进泥土里一月不吃不喝，不过能够练到“有我”的境界，不仅需要刻苦，更重要的是天赋，这一百年来，瑜伽在世界各地盛行，能够达到的此境的，也最多不过三人。

练了一个月的瑜珈，方宝身上的伤，已经再无疼痛感了，而且还别说，他的身体虽然外表看起来并不怎么强健，但练瑜珈最重要的三要素“柔韧度、平衡感、协调力”却是极好，有些难度动作，学了大半年的女学员还没能够掌握，他已经能够准确无误的做出来了。